てにすまんが訪問した、全国の中学・高校の
テニス部でのレッスン内容や様子をレポートします。
「他の学校ではどんな練習をしているんだろう？」
「どんな人がテニスしているんだろう？」
てにすまんの指導内容、アドバイスを一挙公開！
【レッスンスタート】～今回はいい天気！～
神奈川県横浜市神奈川区にある、県立城里（しろさと）高校の
女子テニス部で部活訪問行った。
一度部活訪問を行ったのだが、前回は途中雨で中断となり
今回は２度目の訪問となる。
１度会っている子供たちなので、子供たちの表情も明るいし
顧問の先生たちも明るくて楽しい方々で終始楽しく
レッスンすることが出来た。
【ピックアップポイント】～更に上へステップアップ～
ラリー形式の基礎練習からスタート。
ある程度打てる子はいるのだが、そこからどうやって
しっかりパワフルなショットに改良できるかが
課題のようだ。
大事な点は前足の踏み込み方。
しっかり前足で地面を踏んで、床反力で上にグッと
体を持ち上げるパワーで腰と腕がしっかりパワーのために
動かしたいのだが、この前足を出せずに待ってしまう人が多い。
ボレーもその傾向にあるかな。
大事なことは早めの準備とコンパクトなテイクバック。
これらがきっちり出来れば前に足を踏み出せるし、そうすると
その前足で上に蹴り上げてパワーを作ることが出来る。
レッスンの後半にはシングルスとダブルスの実戦練習を行い
ゲームの中において、何を意識するのかを考えてもらった。
シングルもダブルスも、大事なことは相手を観察すること。
ラリー練習ではどうしても自分のことだけを考えてしまう。
でも試合は相手のことを考えないと勝てない。
相手を観察して、そしてその結果どこにどういうショットを
打つべきかを判断してもらう。
【エンディング】～顧問の先生と力を併せて～
ここ城郷高校の顧問の田中先生はテニスが上手い。
実はテニスがしっかり出来る顧問の先生のいる学校って
意外に少ないのだ。
城郷高校女子テニス部の生徒たちも、そのことをラッキーと
思いながら、先生を一つの目標にすることと、もっと実戦的な
観点を持って先生とテニスの話が出来れば・・・と感じた。
ストロークやボレーなど、一つ一つのショットを分けて練習すると
何とか出来るのだが、それが実戦というゲームの中になると
どうしてもバラバラになったり、ストロークに偏ったり・・・。
せっかくテニスが出来る先生がいるのだから、発想を個々の
技術的なことから「勝つための戦術」ということに目を向けて
欲しいと思った。
そういう要素が加わると、とても楽しみなテニス部である。
今後、しっかり頑張ってください！
てにすまんに聞けばテニスの悩みは即解決！てにすまんがメールでテニスの悩み相談にのります！テニスお悩みメール相談
